◆村上記念病院糖尿病新聞 2007年6月22日発行
ＢＭＩって知っていますか？
メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪型肥満に脂質異常症（高脂血症）、糖尿病、高血圧のうち2つ以上が加わった状態のことをいいます。
平成16年の国民・栄養調査によると、40～74歳の男性の2人に1人、女性の5人に1人がメタボリックシンドロームが強く疑われるか、予備軍と考えられています。
■ 肥満には皮下脂肪型肥満（洋ナシ型）と内臓脂肪型肥満（リンゴ型）があります。
■ 自分の体型をチェックしてみましょう！
| 体格指数ＢＭＩ(Body Mass Index) 国際的に用いられている肥満度をはかる指標です。 ＢＭＩが22の時、最も病気にかかりにくく、理想の体重を算出する基準となっています。 BMI＝体重（Kg）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ） 例）身長150㎝、体重50㎏の場合 50÷1.5÷1.5＝BMI 22.2 |
|
理想（標準体重）の体重をチェック！
身長から計算します。
最も病気にかかりにくいBMI22が、理想の体重を算出する基準となっています。
理想の体重＝身長（ｍ）×身長（ｍ）×22
例）身長150㎝の場合
1.5×1.5×22＝理想体重 49.5㎏
ウエスト周囲径をチェック！
内臓脂肪蓄積をチェック
立ったまま、軽く息をはいた状態でおへそ周りを計測します。
| 男性 85cm以上 |
| 女性 90cm以上 |
| 男女とも 内臓脂肪面積≧100㎝2に相当 |
村上記念病院糖尿病チーム