2025年12月12日　健康教室

🌸今月の健康教室🌸

テーマ：「飲み方がきまっている薬について」

📅12月12日(金) 午前11:00～
👩‍⚕️講師：薬剤師

今回の健康教室は、とても実用的で今日からすぐに役立つ内容ばかりで充実した時間になりました。

薬の飲み方ひとつで効き目が変わることがある…その事実を改めてしっかり理解できました。

■ 薬を飲むときの注意点

薬の効果をきちんと出すために、絶対に押さえておきたいポイントです。

• 錠剤やカプセルを噛んだり砕いたりしない
  → 効果が落ちるだけでなく、逆に強く出て危険なこともあります。形のまま飲むのが基本。

• 妊娠中・授乳中の方
  → 薬が母体を通じて赤ちゃんに影響する可能性があります。必ず医師・薬剤師へ相談すること。

• ご年配の方
  → 肝臓・腎臓の働きが弱くなりやすく、薬が体に長く残るため副作用リスクが上がります。服薬管理がとても大切。

• 治療中の疾患や過去に疾患がある方
  → 代謝能力が落ちていると薬の効き方が変わることがあります。必ず現在・過去の病気を伝えたうえで調整が必要。

どれも知っているようで、意外と見落としがちな部分。

■ 薬を飲むタイミングの目安

飲む時間の指定にはきちんと理由があります。いい加減にすると効果がブレるので注意です。

• 起床時：起きてすぐ

• 食前：食事の30分前

• 食直前：「いただきます」の後すぐ

• 食後：食後30分

• 食間：前の食事から2時間後

• 寝る前：寝る30分～1時間前

シンプルだけど、実践できていない人が意外と多いポイントです。