村上記念病院活動だより
Activity of murakami
🌿8月の健康教室を開催しました🌿
8月14日（金）、健康教室を開催しました！
今回のテーマは
「排便と生活習慣について」 🚽✨
健康な毎日を過ごすために欠かせない「排便」について、5病棟の看護師がお話ししました。
今回の健康教室では、
✅ 理想的な便とは？
✅ 便から健康状態がわかる！
✅ 便秘のいろいろなタイプ
✅ 排便と生活習慣の関係
✅ 水分・食事・睡眠など、生活習慣を見直すポイント
などについて、わかりやすくご紹介しました。
毎日の「排便」は、実は自分の健康状態を知る大切な情報源です。
水分や食事、睡眠、生活リズムなど、普段のちょっとした習慣を見直すことが、健康な毎日につながります🌱
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
これからも健康に役立つ情報をお届けしていきます😊
